von Sabine Stadler. (Psycho-)Sozialer Stress? Sagt vielen Menschen erst mal wenig. Dabei schleicht er sich oft unbemerkt in unser Leben und beeinflusst subtil, aber nachhaltig unser Wohlbefinden. In einer Welt, die zunehmend vernetzt, komplex und dynamisch ist, sind die Szenarien […]
Continue reading »Category: Mentale Gesundheit
“Natürlich reflektiert” sein – Was bedeutet das eigentlich?
von Siegfried Stadler. Ich werde oft gefragt, woran man Menschen erkennt, die bei uns an einem Kompetenztraining teilgenommen haben und seitdem regelmäßig natürlich reflektieren. Ich fand die Frage anfangs interessant insofern, als ich bislang hauptsächlich das Feedback meiner Kunden nach […]
Continue reading »Geistige Entspannung – richtig abschalten können
von Sabine Stadler. Mal ganz ehrlich: Angenommen, Sie kochen gern und oft? Wie häufig räumen Sie Ihre Küche auf? Jeden Tag? Sehr gut. Haben Sie jederzeit einen Überblick, wo sich in Ihrer Küche was befindet, auch ohne dass Sie die […]
Continue reading »Future Skills: Hoffnung oder Angst? – Ein Weg aus dem Dilemma
von Sabine Stadler. Im Laufe der Jahrhunderte mussten sich Menschen immer schon auf unterschiedliche Rahmenbedingungen einstellen und mit Veränderungen irgendwie umgehen. Die einen kamen überraschend und endeten mit hohen Verlusten, andere langsamer und mit Zeit zur Anpassung. Seit etwa 20 […]
Continue reading »Wie Anne es schaffte, ihre Beziehung zu retten
von Sabine Stadler. Und plötzlich ist er da: der Moment, vor dem man sich schon länger fürchtet. Im Fall von Anne machte ihr Lebensgefährte Markus eines Montags so knapp wie unspektakulär klar, er würde sein Leben ändern wollen, könne sich […]
Continue reading »Schneller laufen bringt wenig, wenn man auf dem falschen Weg ist
von Sabine Stadler. Es ist ja nicht so einfach zu erkennen, ob der einmal eingeschlagene Weg noch der richtige ist, werden Sie vielleicht denken. Oder noch schwieriger: es zu merken, aber sich nicht eingestehen zu wollen, den “falschen” Weg womöglich […]
Continue reading »Sind Sie noch auf dem richtigen Weg?
von Sabine Stadler Im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie tauchen immer wieder Wörter auf wie “Brennglas“, wenn es sich um gerade jetzt folgenschwere Probleme handelt, “Autonomieverlust“, den Menschen erfahren, denen das Ruder aus der Hand genommen wurde, oder “Resilienz“, wenn es […]
Continue reading »Gestalten Sie aktiv den Neuanfang!
von Sabine Stadler Etwa 10 Millionen Deutsche führen gerade eine Fernbeziehung. Nicht zu ihren Familien oder Lebenspartnern und auch nicht freiwillig, sondern zwangsweise wegen des Corona-Lockdowns. Getrennt von Kollegen, Chefs und Büros, ungeplant und ohne Kenntnis der Dauer, richten sie […]
Continue reading »Mobbing – Wehret den Anfängen!
von Sabine Stadler. Mancher hat es schon selbst erlebt: Man trifft Kollegen, Freunde oder Verwandte, mit denen man vielleicht länger nicht in Kontakt war, und stellt fest, dass diese plötzlich “komisch” sind, ja einem sogar “feindselig” gegenüber auftreten. Man wundert […]
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